Pesez si possible
Petit ou moyen varie. Une balance de cuisine donne l'entrée la plus fiable.
Banana Calorie Counter
Une banane moyenne contient environ 105 calories — comparez tailles et portions ici.
Les calories de la banane varient selon la taille et la maturité. Consultez le tableau, puis photographiez votre banane ou petit-déjeuner.
Scanner une photo de bananePhotographiez ou Téléchargez votre Repas
JPG, PNG, WebP — max 10 Mo
Calories banane par taille
Valeurs typiques pour une banane crue avec peau. Les bananes mûres peuvent peser un peu plus.
| Taille | Poids (avec peau) | Calories | Glucides | Fibres |
|---|---|---|---|---|
| Très petit | ~81 g | ~72 | 19 g | 2,1 g |
| Petit | ~101 g | ~90 | 23 g | 2,6 g |
| Moyen | ~118 g | ~105 | 27 g | 3,1 g |
| Grand | ~136 g | ~121 | 31 g | 3,5 g |
| Très grand | ~152 g | ~135 | 35 g | 3,9 g |
| 1 tasse tranchée | ~150 g | ~134 | 34 g | 3,9 g |
| Pour 100 g | 100 g | ~89 | 23 g | 2,6 g |
Valeurs de référence type USDA. Pour plats cuisinés, utilisez le scanner ci-dessous.
Utiliser un compteur calories banane
Comptez la collation entière
Banane sur toast, smoothie ou beurre de cacahuète ajoute des calories — scannez l'assiette complète.
La photo bat deviner
Moyenne ou grande ? Téléchargez une photo et laissez l'IA estimer les calories.
FAQ calories banane
Combien de calories dans une banane ?+
Une banane moyenne (~118 g avec peau) a environ 105 calories. Petite ~90 ; grande 120–135.
La taille change-t-elle les calories ?+
Oui. Une banane extra grande peut avoir ~30 % de calories de plus qu'une petite du même régime.
Combien de glucides dans une banane moyenne ?+
Environ 27 g de glucides et ~3 g de fibres. La plupart des calories viennent des glucides.
Banane verte et mûre : mêmes calories ?+
Pour 100 g, similaires. La banane mûre est plus sucrée car l'amidon devient du sucre.
Puis-je compter les calories banane avec une photo ?+
Oui. SnapFood scanne bananes entières, tranches, toppings et smoothies. Photographiez ce que vous avez mangé.
La banane aide-t-elle à perdre du poids ?+
Une banane moyenne est une collation modérée avec fibres. Ce compteur vous aide à la journaliser précisément.
Scannez votre banane ou petit-déjeuner
Utilisez le scanner ci-dessus — photographiez banane, smoothie ou snack pour calories et macros en secondes.